ما هي الأسباب الأساسية لرؤية كوابيس بشعة اثناء النوم؟

الكوابيس هي عبارة عن احلام بشعة ومزعجة تجعل الحالم يشعر بانفعالات سيئة وتؤثر على مزاجه كثيرا حتى بعد ان يستيقظ. واكثر المشاعر التي تغلب على من يرى الكابوس هي مشاعر الخوف والقلق.

الكوابيس لا تستثني احدا على الاطلاق فهي قد تراود الكبار في السن، الشباب والأطفال الصغار كذلك.

الأسباب الأساسية لرؤية كوابيس بشعة اثناء النوم:
1. ضغوطات نفسية وحياتية
2. الخوف والقلق
3. المرور بحالة هلع
4. صعوبات عاطفية
5. أمراض معينة
6. تناول ادوية وعلاجات معينة